The Challenger: Почему отекает лицо и как избавиться от отечности

Отёк лица неприятен тем, что его нельзя никак спрятать. Отёк может свидетельствовать о каком-либо заболевании или появиться из-за нездорового образа жизни. Вместе с The Challenger разбираемся, какие бывают причины отёка лица и как от него избавиться.

Если у человека имеются гормональные нарушения, аллергия на лекарства, сердечная недостаточность, он ест слишком много соли или у него снизился уровень белка в крови (из-за заболевания печени и почек, нарушений переваривания и усвоения белка в желудочно-кишечном тракте, длительного голодания), это может стать причиной отёков. У женщин бывают временные предменструальные отёки. 

Если нарушены функции щитовидной железы, врач должен назначить терапию по коррекции гормонального профиля.

После контакта с аллергеном могут появляться асимметричные отёки на лице. Поэтому если вы знаете, что склонны к аллергии, примите антигистаминный препарат и обратитесь к специалисту.

В первую очередь нужно помнить о балансе жидкости в организме. Если вечером вы пили алкоголь или просто много жидкости, ели солёные продукты, наутро вас будет ждать отёк лица. Склонность к отёкам появляется с возрастом и зависит от типа старения. В подкожно-жировой клетчатке задерживается жидкость, из-за чего могут возникать отёки.

Здоровый образ жизни помогает скорректировать многие проблемы, приводящие к отёчности лица:

  • ешьте меньше солёных и сладких продуктов;
  • высыпайтесь;
  • регулярно делайте упражнения — при занятиях спортом происходит лимфодренаж не только тела, но и области головы и шеи;
  • наносите ночную косметику за 2–3 часа до сна (косметика с плотной текстурой может провоцировать застой жидкости, если использовать её прямо перед сном);
  • спите на ортопедической подушке, неудобное положение мешает нормальному оттоку лимфы и крови.

Whatsapp не открылся?
Отсканируйте QR код с устройства, где установлен Whatsapp клиент.