#полезныерецепты

Смузи
Ингредиенты:
-любые замороженные ягоды
-банан
-ложка фитомуцила
-семена чиа

Приготовление
1)В блендере смешать любые замороженные ягоды, банан и фитомуцил
2)Готовый смузи посыпать семенами чиа