Сегодня хочу вам рассказать про важных гормонов, которые играют важную роль в поддержании…

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

Сегодня хочу вам рассказать про 💕 важных гормонов, которые играют важную роль в поддержании красоты и здоровья кожных покровов⤵️

1️⃣Эстроген - главный женский гормон, который влияет на способность к регенерации клеток.

Если уровень гормона в норме, то:
♦️кожа увлажнена и эластична
♦️коллаген синтезируется в обычном режиме
♦️регенерация происходит быстрее
♦️поддерживается метаболическая активность.

При переизбытке – сальные железы достаточно активны, что приводит к воспалительным процессам. А при его недостатке кожа тонкая, сухая и безжизненная.

2️⃣Андроген - мужские половые гормоны (тестостерон и другие) есть как у мужчин, так и женщин, отвечающие за процессы деления клеток.

С ним у кожи очень тесные отношения, поскольку он:
♦️отвечает за ее плотность
♦️стимулирует выработку коллагена
♦️повышает скорость обновления клеток
♦️активизирует выработку себума.

Недостаток приводит к медленному отшелушиванию эпидермиса, из-за чего ухудшается цвет лица. А высокий уровень провоцирует угревую сыпь и развитие акне, а также избыточную жирность кожи.

3️⃣Прогестерон - уровень этого гормона напрямую влияет на состояние кожи.

При переизбытке появляются отеки, гиперпигментация, снижается эластичность кожи. Если прогестерона слишком мало, то ногти становятся ломкими, усиливается алопеция, на коже появляются высыпания.

4️⃣Пролактин - вырабатывается в период лактации, а также повышается после физических нагрузок и эмоциональных стрессов.

На внешности это отражается в виде отечности, повышенной жирности кожи, высыпаний. Недостаток приводит к сухости кожи и шелушениям.

5️⃣Соматотропин - его называют лифтинг-гормоном, а также он поддерживает молодость кожи. Достаточное количество гормона роста в организме означает:

♦️нормализацию метаболических процессов
♦️регулирование синтеза коллагена и повышение тонуса кожи
♦️ускорение регенерации тканей.

6️⃣Витамин D - на самом деле является гормонподобным витамином и синтезируется под воздействием солнца, влияет на все системы и органы в нашем теле. Является антиоксидантом и экраном от внешних негативных явлений.

Если витамин D находится в достатке, то эпидермис лучше обновляется, раны и повреждения быстрее заживают, синтез коллагена и эластина проходит активнее.

7️⃣Окситоцин - называют гормоном доверия и привязанности. Он отвечает за хорошее настроение, умение эмоционально привязываться, строить гармоничные социальные связи. Но для кожи окситоцин не менее важен.

Он повышает иммунитет, благодаря чему снижается риск воспалений и любых кожных проблем. Недостаток окситоцина приводит к высыпаниям и медленному заживлению кожного покрова.

8️⃣Мелатонин - вырабатывается в темноте во время ночного сна.

Очень важно наладить режим, вовремя ложиться спать, высыпаться — это все влияет на нашу внешность. При достаточном уровне мелатонина человек пребывает в бодром настроении, а кожа на вид свежая и здоровая.

Пока мы спим, мелатонин решает сразу несколько важных задач:
♦️отвечает за исправление повреждений в клетках
♦️защищает организм от свободных радикалов.

Мелатонин ускоряет регенерацию тканей, защищает эпидермис от окислительного стресса, обеспечивает ровный цвет лица и здоровое сияние кожи.

9️⃣Кортизол - гормон стресса кроме мобилизации организма в момент опасности, принимает участие в обменных процессах. Но его постоянное превышение действует разрушительно.

Переизбыток проявляется в виде снижения иммунитета, отечности, повышения чувствительности кожи, появления морщин, гиперпигментации, повышенного выделения кожного сала.