Всем привет

Расскажу несколько рекомендаций по питанию на отдыхе, чтобы провести отпуск наиболее эффективно и правильно для здоровья:

1️⃣Прием воды
2️⃣Адаптивное питание
3️⃣Фруктоза
4️⃣Алкоголь

Более подробную информацию про каждый пункт можно послушать в видео (рассказываю много полезного)👆

А что вы обычно едите/пьете на отдыхе? Жду ваши вопросы в комментариях 😘❤️