Вы знаете, что за кожей рук, также как и за лицом, нужен особый уход в холодное время…

💘💘💘💘 💘💘 💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘💘❄️

Вы знаете, что за кожей рук, также как и за лицом, нужен особый уход в холодное время года? Поговорим подробнее⬇️

1️⃣Почему зимой кожа рук становится сухой?

✅Руки в любое время года подвергаются сильному воздействию различных факторов: мыло, антисептик, химические вещества во время уборки. Зимой добавляется холод и резкая смена температуры.
✅На руках мало ПЖК и сальных желёз, благодаря которым образуется защитная жировая плёнка. Кожа на руках быстро истончается, зимой начинает шелушиться и трескаться.
✅Руки, как и лицо, наименее защищены от воздействия окр. среды.

Грамотно подобранный уход позволит избежать сухости, нарушения гидролипидного слоя и микротравм кожи.

2️⃣Как правильно ухаживать за сухой кожей рук?

При сухом типе выработка кожного себума снижена, поэтому снижен и защитный барьер. Это может быть связано с наследственностью, аллергией, заболеваниями органов ЖКТ и кожи, рационом и образом жизни.

Зимой придерживайтесь следующих принципов ухода за кожей рук:

🟡применяйте мягкие препараты. Например, детские средства или препараты для атопичной, сухой и очень сухой кожи
🟡делайте энзимный пилинг кожи рук один раз в неделю. От жёстких скрабов лучше отказаться, они раздражают и травмируют кожу
🟡не забывайте использовать защитные перчатки при уборке дома и мытье посуды
🟡часто наносите крем для рук.

3️⃣Какие кремы для рук использовать зимой?

❤️с жирорастворимыми витаминами (А, D, Е, К, F)
❤️с водорастворимыми витаминами (С, витамины группы В, биотин)
❤️растительными маслами
❤️скваланом
❤️гиалуроновой кислотой.

Эти компоненты способствуют увлажнению, восстановлению гидролипидного слоя, помогают в заживлении трещинок, если они появились.

Сразу после нанесения крема можно надеть одноразовые перчатки на 5–15 минут. Это улучшит впитывание средства и усилит его эффект.

4️⃣Какой рацион поможет улучшить состояние кожи рук?

Зимой следует увеличить в рационе:
❤️растительные масла (оливковое, льняное, авокадо)
❤️жирные сорта рыбы.

Эти продукты содержат жирные кислоты, которые поддерживают гидролипидный слой и улучшают состояние кожи.

Как обстоят дела с вашими руками? Пользуетесь кремами для сохранения их здорового внешнего вида? Сделать подборку кремов для зимнего периода? Делитесь в комментариях🩷